ABDOMEN – VOCÊ FAZ O EXERCÍCIO ERRADO

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Título: ABDOMEN – VOCÊ FAZ O EXERCÍCIO ERRADO

Ter um abdomen bem trabalhado é um dos objetivos mais desejados pelas pessoas que praticam musculação e por isso você deve saber como estimular esses músculos corretamente!

Aprenda como realmente trabalhar abdomen de forma eficiente e não cometa esse erro comum nas academias.

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, treinos de musculação ou dieta sem acompanhamento profissional.

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