Categoria: BemStar com Marcio Atalla

CIGARRO NÃO SE NEGOCIA

Cigarro é um dois maiores fatores de risco pra doenças crônicas. Por isso Marcio Atalla mostra o porquê fumar não se negocia. É preciso parar de fumar! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar –...

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ALIMENTAÇÃO E LONGEVIDADE

Viver mais tempo, já é uma realidade. Mas viver melhor, ainda está difícil, considerando o estilo de vida que se tem nos dias de hoje… — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos...

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DÚVIDAS SOBRE EMAGRECIMENTO

Para esse assunto, nunca é demais: mais dúvidas sobre emagrecimento! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas minhas redes sociais: Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio Instagram: https://instagram.com/marcioatalla

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COMO EVITAR E CONTROLAR O DIABETES

Uma doença terrível e silenciosa, mas que pode ser evitada em muitos casos com seu estilo de vida! Clique e assista! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos segundas e quintas às...

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DICAS DE COMO COMER FORA

Dicas boas para comer fora sem meter o pé na jaca !!! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas minhas redes sociais: Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio Instagram:...

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GLÚTEN, SERÁ ELE O VILÃO?

E voltamos a falar do bom e velho, e bota velho nisso, inimigo das dietas, o glúten! Sente-se e fique à vontade! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos segundas e quintas...

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COMO TER UM CORAÇÃO SAUDÁVEL

Professor Marcio Atalla dá dicas de atividade física, alimentação e como manter seu coração mais saudável e assim ter mais qualidade de vida e longevidade. — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos...

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O que e o quanto preciso comer pra emagrecer?

Para alcançar o objetivo do corpo sarado, vale tudo? — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas minhas redes sociais: Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio Instagram: https://instagram.com/marcioatalla Twitter: http://www.twitter.com/marcioatalla...

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BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA

Nós pedimos e vocês nos mandaram! Perguntas para serem discutidas entre nutricionistas e professores de educação física! Vamos começar o duelo? — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos segundas e quintas às...

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MUSCULAÇÃO OU CROSSFIT?

Quais as vantagens e desvantagens do Crossfit e da musculação? Pra quem é mais indicado e qual emagrece mais.. Essas e outras dúvidas são esclarecidas pelo Marcio Atalla, numa conversa direta e objetiva

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FRUTA ENGORDA?

Há que prefira um refrigerante zero caloria que um suco de frutas, que pode ter bastante calorias… O que você acha disso? — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos segundas e quintas...

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PAPO RETO – POSSO CORRER TODOS OS DIAS?

Posso correr todo dia? Para os corredores que tem dúvidas sobre a quantidade de volume e regularidade sobre a corrida, esse vídeo ajuda bastante! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos segundas...

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COMO TER A BARRIGA CHAPADA?

Quem não gosta de uma barriga sequinha, sem dobrinhas para fora da calça? Veja algumas dicas de como diminuir o seu abdômen! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos segundas e quintas...

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TREINO DE SLIDE

Já ouviu falar? Esse é bom e você pode fazer em qualquer lugar! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas minhas redes sociais: Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio...

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CORPO SARADO: MITOS E VERDADES

Corpo sarado: mitos e verdades de como conquistar um! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal BemStar – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas minhas redes sociais: Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio Instagram: https://instagram.com/marcioatalla

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TREINO ABDOMINAL

Treino de abdominal da barriga tanquinho Anote os exercícios para não esquecer, e faça sempre o que puder! – abdominal com braços embaixo da perna – abdominal com elevação de perna e braço –...

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