Categoria: Treino em FOCO

Tríceps Batoré e Bizarrices – Personal Trainer Vacilão #2

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Personal Trainer Mexendo no Celular? – Personal Trainer Vacilão #1

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Agachamento Ajoelhado e ativação de Glúteo e Quadríceps – Torque na Musculação #11

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200.000 Inscritos 18.000.000 de visualizações – Muito OBRIGADO!

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Por que o Agachamento Ajoelhado exige mais de Glúteos? – Insuficiências Musculares #9

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Agachamento Ajoelhado e Compressão Patelofemoral – Análise Muscular dos Exercícios #16

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Banco Scott é eficiente para treino de Bíceps? – Insuficiências Musculares #8

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Insuficiência Passiva na Remada Curvada – Insuficiências Musculares #7

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Biomecânica da Remada Curvada – Torque na Musculação #10

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Ponto de descanso no Agachamento – Torque na Musculação #9

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Insuficiência de Deltoides na elevação Lateral – Insuficiências Musculares #5

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Elevação Lateral no plano Inclinado – Análise Muscular dos Exercícios #15

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Aumentar a intensidade na Elevação Lateral com menos peso – Torque na Musculação #8

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Insuficiências Passiva e Ativa no Chute de Tríceps – Insuficiências Musculares #4

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2 Formas de aumentar a intensidade no Stiff – Torque na Musculação #7

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Remada Alta na Polia – Análise Muscular dos Exercícios #13

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Como aumentar a Intensidade no Tríceps Testa? – Torque na Musculação #6

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Módulo de Treinamento Aeróbio – Último dia de Matrículas – Personal em FOCO

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