Circuito funcional para aumentar pernas e glúteos e perder barriga

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Acesse meu site http://www.lojaexerciciosemcasa.com e tenha meu acompanhamento online para treinar na sua casa

Séries e repetições:

Realizar de 3 a 5 séries de quantas repetições aguentar para cada circuito. Descanse e se hidrate ao final de cada série! Bom treino a todos!

Facebook Comments
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Gostou? Compartilhe com os amigos!

Você pode gostar...