🔴Treino na cama para barriga e pernas / Cronograma da semana
Lindezas!! Passando o cronograma de treinos pra vcs e lembrando que temos treino AO VIVO todos os dias ( alguns dias aqui pelo nosso canal e outros dias pelo insta – de segunda a sexta às 19h nessa semana!! Alteramos o horário pra fazer um teste e para que mais pessoas possam participar !! Espero vcs!) Segunda quarta e sexta no insta @carolborba1 e terça e quinta aqui no nosso canal! Convidem os amigos !
SEGUNDA QUARTA E SEXTA:
1- Treino intenso para queimar todas as gorduras do corpo 2x – https://youtu.be/qjTKYUVXTwA
2- Treino intensivão pra perder barriga 2x- https://youtu.be/hnqPvwkt5lo
3- Treino para trabalhar a parte superior do abdômen e a pochetinha também 2x ( treino novo que sai no canal na quarta as 8h)
🔴treino ao vivo as 19h no insta @carolborba1
TERÇA QUINTA E SÁBADO
1- Treino completão para a frente da coxa 1x- https://youtu.be/XL1IHbuO5LA
2- Treino de bumbum para fazer em casa em 10 minutos https://youtu.be/no7POZGsejw
3- Treino AO VIVO 🔴 aqui no nosso canal as 19h Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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Produção
VERRI NICE – Mídia Criativa
