10 ÓTIMOS EXERCÍCIOS Para FAZER em Casa

Fala galera do canal, tudo certo!
Mais um vídeo para vocês, dessa vez preparei 10 ótimos exercícios para vocês praticarem em casa. O ambiente da sua casa pode te proporcionar excelentes exercícios e com muita eficiência. Basta seguir minhas dicas!

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PARA QUALQUER DÚVIDA ESTOU A DISPOSIÇÃO
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AVISO:
Antes de qualquer prática de atividade física consulte um médico para saber se você está apto para realizar tais exercícios.
Procure também um Profissional de Educação Física para auxiliá-lo no seu treinamento.

MÚSICAS:
Song: DuGong – Anthem
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link:https://www.youtube.com/watch?v=bfy53Y7aCcc

Song: John Kenza – Life Box
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=cQxIwp1OKL0

Song: Unknown Brain – Why Do I? (feat. Bri Tolani) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=tcHJodG5hX8