ADAPTAÇÕES e REGULAGEM na Estação de Musculação

#estaçãodemusculação #regulagem #manutenção
Modelo da minha Estação de Musculação
(Athletic Advanced 280M)

Link dos treinos com a estação de Musculação

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AVISO:
Antes de qualquer prática de atividade física consulte um médico para saber se você está apto para realizar tais exercícios.
Procure também um Profissional de Educação Física para auxiliá-lo no seu treinamento.