CARDIO PARA QUEM TEM HÉRNIA DE DISCO NA LOMBAR
Para quem tem hérnia de disco na lombar e quer emagrecer ou simplismente secar gordura e não quer se machucar mais faça esse treino de cardio.
se vc tem hérnia de disco e não tem um treino especifico entre agora para o clube quero treinar onde vai encontrar aulas especificas para quem tem hénia lombar, abaulamento discal, hérnia extrusa…
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