Categoria: Calistenia Brasil

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7 flexões que todo homem deve fazer

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Desafio da Isometria com o @Leo Stronda

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Desafio da Flexão Explosiva

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Dá para ganhar massa muscular treinando calistenia?

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O que é Calistenia?

Torne-se um Membro Oficial: ➡️ http://www.calisteniabrasil.com.br ⬅️ Calistenia é um treino de força focado em domínio corporal. Seus movimentos e exercícios são divididos em três categorias: – Movimentos de Força (Força Estática & Forca...

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Isso vai te deixar MUITO forte!

Essa técnica é muito importante para ganhar força! MEMBROS OFICIAIS: ➡️ http://www.calisteniabrasil.com.br ⬅️ Link do estudo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27199764/ Qualquer dúvida comente! **Estes vídeos são para mostrar nossas rotinas de treino. Não pratique atividade física sem...

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Das pistas de corrida para a Calistenia

Curso Online de Calistenia Último dia de inscrição ➡️ https://www.calisteniabrasil.com.br ⬅️ Neste vídeo Rodrigo Mello estreia o Conte sua História, aonde ele conta como sua vida mudou após iniciar com os treinos de calistenia,...

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Os desafios mais DIFÍCEIS do MUNDO!

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@Leo Stronda Evoluiu na Calistenia e DESAFIOU o @Tadalafellas

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Treino de 10 MIN Queima GORDURA!

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7 Flexões que todo homem DEVE fazer.

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Você NÃO sabe fazer flexão

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Esse exercício vai ALARGAR suas costas!

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Treino de abdominal em casa! Iniciante e Intermediário

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