Categoria: Coutinho Fitness
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FAAALA GALERAAA!! TUDO BELEZA LINK DA MINHA MATÉRIA NO JORNAL A HORA https://grupoahora.net.br/conteudos/2018/08/23/e-quando-esqueco-os-problemas/ 10 Maneiras Eficientes de PULAR CORDA NÃO SE ESQUEÇAM DE SE INSCREVER E DEIXAR AQUELE LIKE NO VÍDEO, ISSO AJUDA MUITO...
Fala galera do canal, tudo certo! Mais um vídeo para vocês, aquecimento parte fundamental do seu treino. Nesse vídeo demonstro um variedade de exercícios para vocês utilizarem no treino. VÍDEO DO ALONGAMENTO NÃO SE...
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ESTUDO SOBRE TREINO COM ELÁSTICO 1 https://repositorio.unesp.br/bitstream/handle/11449/134339/lima_ff_me_prud.pdf;jsessionid=EA3ECE35181252E32E47E642298BF3B3?sequence=3 https://boaforma.abril.com.br/fitness/o-treino-com-elastico-que-define-o-corpo-todo-de-uma-so-vez/ ESTUDO SOBRE TREINO COM ELÁSTICO 2 https://bdm.unb.br/bitstream/10483/12508/6/2015_TitoLivioCardosoBarreto.pdf ESTUDO SOBRE TREINO COM ELÁSTICO 3 https://www.scielo.br/pdf/rbme/v14n5/10.pdf ADQUIRA JÁ O SEU EXTENSOR ELÁSTICO, LINK ABAIXO Extensor Elástico Tensão Média...
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FAAAALAAA GALERAA! TUDO NA PAZ Saiu o segundo vídeo desse quadro #superandolimites exclusivo de vocês inscritos do canal. Onde o objetivo é passar motivação, inspiração para outras pessoas, através da evolução da pessoa escolhida,...
Fala galera do canal, tudo na paz! Chegamos nos #20kdeinscritos então como de costume decidi trazer mais um #desafio aqui para o canal. O #desafiobarbrothers o desafio mais difícil que já tentei realizar! VÍDEO...
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FALAA GALERAA! TUDO SUAVE Vídeo novo no canal. Nesse vídeo tem um foco especial nas PARALELAS de PVC. Recebo muitas dúvidas sobre elas e por isso estou fazendo esse vídeo para tirar as dúvidas...
FALA GALERA, TUDO CERTO No vídeo de hoje preparei um #treino para vocês #queimargordura. Então é um #treinoHIIT que você faz o exercício 45 segundos e descansa 15 segundos durante 5 minutos, a cada...
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