Categoria: Coutinho Fitness

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Treino Para OMBROS Com ELÁSTICO

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Treinar com ELÁSTICO Gera RESULTADOS?

ESTUDO SOBRE TREINO COM ELÁSTICO 1 https://repositorio.unesp.br/bitstream/handle/11449/134339/lima_ff_me_prud.pdf;jsessionid=EA3ECE35181252E32E47E642298BF3B3?sequence=3 https://boaforma.abril.com.br/fitness/o-treino-com-elastico-que-define-o-corpo-todo-de-uma-so-vez/ ESTUDO SOBRE TREINO COM ELÁSTICO 2 https://bdm.unb.br/bitstream/10483/12508/6/2015_TitoLivioCardosoBarreto.pdf ESTUDO SOBRE TREINO COM ELÁSTICO 3 https://www.scielo.br/pdf/rbme/v14n5/10.pdf ADQUIRA JÁ O SEU EXTENSOR ELÁSTICO, LINK ABAIXO Extensor Elástico Tensão Média...

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Treino Para COSTAS Com Extensor ELÁSTICO

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Melhores Exercícios na BARRA FIXA

Fala galera do canal, tudo certo! Mais um vídeo para vôces, dessa vez preparei uma diversidade de #exercícios que vocês podem fazer com a #barrafixa. Esse equipamento que recomendo muito para quem tem a...

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Treino Para BRAÇO Com ELÁSTICO

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Luiz Gustavo – Superando Limites

FAAAALAAA GALERAA! TUDO NA PAZ Saiu o segundo vídeo desse quadro #superandolimites exclusivo de vocês inscritos do canal. Onde o objetivo é passar motivação, inspiração para outras pessoas, através da evolução da pessoa escolhida,...

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20 MIL INSCRITOS + Desafio Bar Brothers

Fala galera do canal, tudo na paz! Chegamos nos #20kdeinscritos então como de costume decidi trazer mais um #desafio aqui para o canal. O #desafiobarbrothers o desafio mais difícil que já tentei realizar! VÍDEO...

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Treino de PERNAS Com EXTENSOR ELÁSTICO

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Como FAZER suas PARALELAS DE PVC

FALAA GALERAA! TUDO SUAVE Vídeo novo no canal. Nesse vídeo tem um foco especial nas PARALELAS de PVC. Recebo muitas dúvidas sobre elas e por isso estou fazendo esse vídeo para tirar as dúvidas...

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Treino de PEITO Com Extensor ELÁSTICO

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Melhores Exercícios Com Uma BARRA

Fala galera do canal, tudo certo! No vídeo de hoje venho mostrar para vocês os melhores #exercícios para você estar realizando na academia que você frequenta ou até mesmo na sua própria casa, basta...

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15 MIL INSCRITOS + DESAFIO 150

Fala galera do canal, tudo na paz! Chegamos nos #15kdeinscritos então como de costume decidi trazer mais um #desafio aqui para o canal. O #desafio150 consiste em você fazer 50 barra, 50 paralela, 50...