Fala galera do canal, tudo certo! Mais um vídeo para vocês, dessa vez preparei um #treinodeombros que vocês podem fazer com a #estaçãodemusculação. Esse equipamento que recomendo muito para quem tem a oportunidade de...
ADQUIRA JÁ O SEU EXTENSOR ELÁSTICO, LINK ABAIXO Extensor Elástico Tensão Média https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1532246394-extensor-elastico-para-exercicio-_JM?quantity=1 Extensor Elástico Tensão Forte https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1538993652-extensor-elastico-tenso-forte-_JM?quantity=1 Kit Elástico Tensão Forte e Tensão Média https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1559339645-extensor-elastico-tenso-media-e-forte-_JM#reco_item_pos=1&reco_backend=machinalis-seller-items-pdp&reco_backend_type=low_level&reco_client=vip-seller_items-above&reco_id=3f63e5ff-0a27-401a-b8ee-6bed07e43253 Link dos outros vídeos com treino com ELÁSTICO...
ADQUIRA JÁ O SEU EXTENSOR ELÁSTICO, LINK ABAIXO Extensor Elástico Tensão Média https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1532246394-extensor-elastico-para-exercicio-_JM?quantity=1 Extensor Elástico Tensão Forte https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1538993652-extensor-elastico-tenso-forte-_JM?quantity=1 Kit Elástico Tensão Forte e Tensão Média https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1559339645-extensor-elastico-tenso-media-e-forte-_JM#reco_item_pos=1&reco_backend=machinalis-seller-items-pdp&reco_backend_type=low_level&reco_client=vip-seller_items-above&reco_id=3f63e5ff-0a27-401a-b8ee-6bed07e43253 Link dos outros vídeos com treino com ELÁSTICO...
Fala galera do canal, tudo certo! Mais um vídeo para vôces, dessa vez preparei um treino de #costasebíceps que vocês podem fazer com a #estaçãodemusculação. Esse equipamento que recomendo muito para quem tem a...
FAAALA GALERAAA!! TUDO BELEZA #Exercíciosnostep pode gerar ótimos benefícios e nesse vídeo mostro uma variedade de exercícios que vocês podem estar realizando. Esse acessório você pode levar para qualquer lugar e realizar seu treino...
FAAALA GALERAAA!! TUDO BELEZA #Exercíciosnaescadaria pode gerar ótimos benefícios e nesse vídeo mostro uma variedade de exercícios que vocês podem estar realizando. NÃO SE ESQUEÇAM DE SE INSCREVER E DEIXAR AQUELE LIKE NO VÍDEO,...
FAAALA GALERAAA!! TUDO BELEZA LINK DA MINHA MATÉRIA NO JORNAL A HORA https://grupoahora.net.br/conteudos/2018/08/23/e-quando-esqueco-os-problemas/ 10 Maneiras Eficientes de PULAR CORDA NÃO SE ESQUEÇAM DE SE INSCREVER E DEIXAR AQUELE LIKE NO VÍDEO, ISSO AJUDA MUITO...
Fala galera do canal, tudo certo! Mais um vídeo para vocês, aquecimento parte fundamental do seu treino. Nesse vídeo demonstro um variedade de exercícios para vocês utilizarem no treino. VÍDEO DO ALONGAMENTO NÃO SE...
✅ Acesse o site abaixo para conhecer o método para ganhar massa muscular mesmo não tenho uma boa genética: https://hotm.art/guiadahipertrofia60d Modelo da minha Estação de Musculação (Athletic Advanced 280M) NÃO SE ESQUEÇAM DE SE...
ADQUIRA JÁ O SEU EXTENSOR ELÁSTICO, LINK ABAIXO Extensor Elástico Tensão Média https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1532246394-extensor-elastico-para-exercicio-_JM?quantity=1 Extensor Elástico Tensão Forte https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1538993652-extensor-elastico-tenso-forte-_JM?quantity=1 Link dos outros vídeos com treino com ELÁSTICO Vídeo 1 Vídeo 2 Vídeo 3 NÂO SE...
ESTUDO SOBRE TREINO COM ELÁSTICO 1 https://repositorio.unesp.br/bitstream/handle/11449/134339/lima_ff_me_prud.pdf;jsessionid=EA3ECE35181252E32E47E642298BF3B3?sequence=3 https://boaforma.abril.com.br/fitness/o-treino-com-elastico-que-define-o-corpo-todo-de-uma-so-vez/ ESTUDO SOBRE TREINO COM ELÁSTICO 2 https://bdm.unb.br/bitstream/10483/12508/6/2015_TitoLivioCardosoBarreto.pdf ESTUDO SOBRE TREINO COM ELÁSTICO 3 https://www.scielo.br/pdf/rbme/v14n5/10.pdf ADQUIRA JÁ O SEU EXTENSOR ELÁSTICO, LINK ABAIXO Extensor Elástico Tensão Média...
ADQUIRA JÁ O SEU EXTENSOR ELÁSTICO, LINK ABAIXO Extensor Elástico Tensão Média https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1532246394-extensor-elastico-para-exercicio-_JM?quantity=1 Extensor Elástico Tensão Forte https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1538993652-extensor-elastico-tenso-forte-_JM?quantity=1 Link dos outros vídeos com treino com ELÁSTICO Vídeo 1 Vídeo 2 Vídeo 3 NÃO SE...
Fala galera do canal, tudo certo! Mais um vídeo para vôces, dessa vez preparei uma diversidade de #exercícios que vocês podem fazer com a #barrafixa. Esse equipamento que recomendo muito para quem tem a...
ADQUIRA JÁ O SEU EXTENSOR ELÁSTICO, LINK ABAIXO Extensor Elástico Tensão Média https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1532246394-extensor-elastico-para-exercicio-_JM?quantity=1 Extensor Elástico Tensão Forte https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1538993652-extensor-elastico-tenso-forte-_JM?quantity=1 Link dos outros vídeos com treino com ELÁSTICO Vídeo 1 Vídeo 2 Vídeo 3 NÃO SE...
FAAAALAAA GALERAA! TUDO NA PAZ Saiu o segundo vídeo desse quadro #superandolimites exclusivo de vocês inscritos do canal. Onde o objetivo é passar motivação, inspiração para outras pessoas, através da evolução da pessoa escolhida,...
Fala galera do canal, tudo na paz! Chegamos nos #20kdeinscritos então como de costume decidi trazer mais um #desafio aqui para o canal. O #desafiobarbrothers o desafio mais difícil que já tentei realizar! VÍDEO...
ADQUIRA JÁ O SEU EXTENSOR ELÁSTICO, LINK ABAIXO Extensor Elástico Tensão Média https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1532246394-extensor-elastico-para-exercicio-_JM?quantity=1 Extensor Elástico Tensão Forte https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1538993652-extensor-elastico-tenso-forte-_JM?quantity=1 Link dos outros vídeos com treino com ELÁSTICO Vídeo 1 Vídeo 2 Vídeo 3 NÃO SE...
FALAA GALERAA! TUDO SUAVE Vídeo novo no canal. Nesse vídeo tem um foco especial nas PARALELAS de PVC. Recebo muitas dúvidas sobre elas e por isso estou fazendo esse vídeo para tirar as dúvidas...
