Categoria: Fernando Sardinha

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É O FIM! ESTOU MUDANDO…

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Parceria de Peso: Lion Fitness Brasil

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Workshop: Biomecânica aplicada (na prática)

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Workshop Day: Depoimentos

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Workshop Day: Fernando Sardinha

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Erros de gravação: Placa de 1 milhão

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Divisão de hoje: Ele chorou…

Mais uma conquista! 🙏🏼 Agradeço a Deus, aos meus pais, familiares e a todos vocês! 📚MINHAS PLATAFORMAS DIGITAIS👇 👉Plataforma Sardinha Evolution (Ponto Zero®️): http://bit.ly/2QfMg6y 👉Minhas fichas de treino: http://bit.ly/2FzVwyb 👉Plataforma de treino em casa...

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Passo a passo: Como virar bodybuilder?

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Treinando com o Sardinha: Treinamento de quadríceps

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Treinando com Sardinha: Treinamento de quadríceps

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React: Ramon VS. Cbum – Mr. Olympia 2022

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Sardinha Responde: Academia smerd*

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Sardinha Responde: Você faz os mesmos exercícios durante 3 meses?

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DE VOLTA A ONDE INICIEI COMO PERSONAL TRAINER / TRIATHLON ACADEMIA

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3 MELHORES EXERCÍCIOS PARA POSTERIOR DE OMBRO

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OS 3 MELHORES EXERCÍCIOS PARA MELHORAR A PARTE BAIXA DAS COSTAS

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OS 3 MELHORES EXERCÍCIOS PARA A CABEÇA EXTERNA DO TRICEPS

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REAGINDO AO FÍSICO DO JORLAN NA SUA VOLTA AOS PALCOS !!

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