Categoria: Leandro Twin

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Tudo sobre primeiro ciclo para homens e mulheres

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Treino de força para hipertrofia

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Treinar até a falha é necessário ou prejudicial?

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O que comer no jantar para emagrecer?

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Por que treinar em máquinas e cabos é perda de tempo?

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7 fatores que dificultam o ganho de massa muscular

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Tudo sobre aminoácidos injetáveis

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Parei por pouco tempo, como voltar a treinar?

Parei por pouco tempo, como voltar a treinar? Vou te ajudar nessa tarefa. Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar...

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Tenho que andar com marmita se não sou atleta?

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Dicas para ectomorfo

Dicas para ectomorfo. Trouxe algumas dicas que com certeza vão te ajudar muito no seu processo. Vem conferir. Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10...

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Treino abc ou abcde? Qual o melhor?

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Treinar peito diminui os seios?

Treinar peito diminui os seios? Para as mulheres que me perguntam sempre, fiz este vídeo explicando melhor. Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso...

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Tudo sobre chá verde

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