Exercícios para fortalecer, alongar e EMAGRECER p/ quem tem HÉRNIA DE DISCO e CIÁTICO INFLAMADO.
Treino emagrecedor sem impacto para a coluna feito especialmente para quem tem hérnia de disco, nervo ciático inflamado, desgastes nas articulações, pinsamento do piriforme… #hérnia #discal #desgastes