como perder a gordura da barriga e pernas. perder gordura da parte debaixo da barriga e gordura que fica entre as pernas. #gordura #gorduralocalizada #celulite siga-me também @querotreinar na outra rede social
treino completo para perder gordura da barriga. #queimar #gorduralocalizada #gordura
Aulas específicas para tirar sua dor da coluna, lombar e cervical com hernia de disco.além de tirar sua dor do ciático. Dor, formigamento, dormência… #herniadedisco #lombar #cervical
Para quem tem hérnia de disco na lombar e quer emagrecer ou simplismente secar gordura e não quer se machucar mais faça esse treino de cardio. se vc tem hérnia de disco e não...
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Alongar ou não o nervo ciático qdo esta em crise? Alias, da pra alongar o nervo ciático? Quais alongamentos podemos fazer sem prejudicar os músculos atrofiados devido a inflamação dos nervo? Comece do zero...
Dicas de treino, Alimentação e estética corporal.
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A esteira é uma maquina que devemos usar com estratégias no treinamento. Intercalando com exercícios ou para atletas de alta performance que além de obter resultados satisfatorios fortalecer joelhos e e se prepara especificamente...
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Se sente dores nas costas /lombar e foi diagnosticado com hérnia de disco corra contra o tempo. Minha metodologia como personal trainer e quiropata vem tirando centenas de pessoas todo mês dessa crise.aproveite a...
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TREINO COM PESO DO CORPO para quem tem hérnia de disco na lombar e quer fortalecer. além de melhorar bem as condições do nervo ciático caso esteja comprometido. mas se vc esta em crise...
treino para queimar gordura da ci tura e trincar lateral do abdome( obliquio) #cintura #queimar #gorduralocalizada @querotreinar no instagram
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