Como fazer CREME DE PAPAIA Proteico e Fit para sobremesa saudável #whey #docefit #receitasaudável

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Nesse vídeo fizemos a receita de uma sobremesa muito conhecida e adorada por várias pessoas. Porém substituímos alguns ingredientes para torná-la mais protéica e saudável.

O Creme de Papaia é uma receita de fácil e rápida execução, ideal para momentos em que você não quer ter muito trabalho na cozinha ou não se programou para preparar algo mais elaborado.

Vamos precisar dos seguintes Ingredientes:
+ ½ Mamão Papaia bem maduro
+ 1 cs de semente de chia
+ 40g de Whey sabor baunilha
+ Água, se necessário

Bata todos os ingredientes (exceto a chia) em um mixer ou liquidificador. Polvilhe a semente de chia por cima e leve à geladeira para esfriar e deixar a consistência um pouco mais firme.

Dica: quanto mais você bater, mais cremoso fica.

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