DESAFIO DO MÊS #1 -aprenda a fazer burpee iniciante, intermediário e avançado

O desafio desse mês é fazer 10 burpees ! Você aceita esse desafio? Então bora fazer e postar nas suas redes sociais marcando o @exercicioemcasa #desafioec . Estamos esperando sua participação. Aqui nesse vídeo vc vai aprender a versão iniciante, intermediário e avançado. Alguma delas vai combinar com vc . Teste o seu nível de condicionamento e junte-se a nós !

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