ESTOU COM DOR: DEVO USAR GELO OU CALOR? | MARCIO ATALLA

Sentiu dor pós atividade física e não sabe qual a melhor forma de resolver? Dê o play e descubra de uma vez por todas: quando usar compressa fria e quando usar a compressa quente. Depois dessas dicas te garantimos: dor prolongada após o treino nunca mais!
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🎥 DOR PÓS TREINO – https://www.youtube.com/watch?v=_WmQAPsvPiI&t=5s
🎥 POR QUE TEMOS CÂIMBRA? – https://www.youtube.com/watch?v=2CEBBXpr_J0&t=29s
🎥 QUANDO QUE O EXCESSO DE TREINO TE ATRAPALHA? – https://www.youtube.com/watch?v=3p3QxOm-qAc&t=3s

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