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QUEM SOU EU?
Giovana Guido
Nutricionista Certificada nos EUA
Graduada em Nutrição, PĂłs-graduada em Nutrição ClĂnica e Nutrição Esportiva
Atleta Fitness
Brasileira nos EUA
MĂŁe da Stephanie
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Assuntos do canal:
1- Nutrição
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