Melhores alongamentos p/ NERVO CIÁTICO do MUNDO!
Uma aula e ao mesmo tempo uma palestra explicando ao mesmo tempo pra que serve cada um dos movimentos e pra que temos que fazer.
Nervo ciático inflamado e lombar doendo vão dar adeus quando vc fizer esses movimentos.
Tira a dor dor, alinhamento da coluna, tira 9 stress das vertebras e fortalece ao mesmo tempo.
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