MOTIVAÇÃO x DISCIPLINA – Entenda como ser uma pessoa mais disciplinada #shorts #renatocariani

#Repost @renato_cariani

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Motivação: Estado de espírito que te leva a tomar atitudes.

Disciplina: Conduta exemplar que conduz a pessoa ao bem estar.

O próprio dicionário deixa claro a diferença entre estes dois substantivos…

A qualidade que aprendi no meu esporte e que transformou a minha vida até aqui se chama disciplina.

Como ser uma pessoa mais disciplinada:

– Crie rotina: horário certo para acordar e para dormir, pelo menos 6 dias da semana;
– organize seu dia e aprenda a criar uma agenda: por mais óbvias que sejam suas tarefas diárias, de uma dona de casa ao executivo de empresa, se faz necessário organizar todos os compromissos do seu dia em horários certos e ajustados, aonde os mais difíceis, se possível, coloque-os no período da manhã, para você não procrastina-los;
– aprenda a dizer “Não”: Não ceda a convites de amigos, marido ou esposa, chefe ou quem quer que seja que altere de forma significativa sua rotina já organizada, logo todos entenderão e respeitarão você;
– consuma conteúdos que fortaleça sua autoestima, que te motive a manter-se resiliente em seus objetivos e se espelhe el pessoas com história de vida poderosas… tudo isso lhe servirá de inspiração diária para ser uma pessoa cada dia mais disciplinada;
– cuide da sua saúde, corpo e mente: Se alimento bem, alimentos ruins podem te deixar preguiçoso e cansado. Faça exames de rotina pelo menos a cada 6 meses, pois alterações no seu metabolismo podem comprometer seu rendimento diário. Faça 10 min pelo menos de meditação diária ao acordar e antes de dormir, isso te ajudará muito a manter-se dentro de seu autocontrole e confiança.

Tenha profundo prazer em ter um dia longo, duro e produtivo, tendo a sensação única de ter vencido todos os seus compromissos com profundo êxito e progresso em seus objetivos… não há sensação melhor do que chegar no final do dia com aquele sentimento de vitória. 🔥🏆