POR QUE É TÃO DIFÍCIL MANTER BONS HÁBITOS? | MARCIO ATALLA
Já se sentiu frustrado de não conseguir seguir uma rotina, de implementar um bom cronograma nutricional ou até mesmo se sentindo incapaz de acordar mais cedo?
Neste vídeo vamos destrinchar os motivos pelos quais é tão difícil para a maioria da população manter bons hábitos, ser constante em boas práticas.
Se você se identificou com essa dificuldade e quer dar o primeiro passo para mudar essa situação, esse vídeo é para você! 🏃🏼🧘🏻♀️🍎⏰
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