Receita de PANQUECA FIT de banana com aveia e cacau

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Cupom: COMERTREINARAMAR
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PANQUECA DE BANANA COM AVEIA E CACAU

INGREDIENTES:

– 1 ovo
– 2 cs de aveia
– 1 banana
– 1 c. chá de cacau em pó

MODO DE PREPARO:

Amasse bem a banana e misture com o ovo.
Acrescente o cacau e a aveia e mexa até ficar homogêneo.
Unte uma frigideira, despeje a massa em fogo baixo, tampe e vire assim que a massa estiver firme.

RENDIMENTO: 2 unidades pequenas

DICA: acrescente o que quiser: canela, whey, açúcar de coco, coco ralado… enfim, use a imaginação e conte aqui pra gente!