Tag: marcio atalla

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ESTOU TREINANDO DE MAIS OU DE MENOS?

Alguns assinantes estão com medo de exagerar nos exercícios e outros não sabem se estão passando dos limites nos treinos. Como saber essa dose certa? Vendo esse vídeo!! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio...

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NÃO EMAGREÇO POR NADA

Quero emagrecer e estou fazendo atividade física, mas parece que não está funcionando… Marcio Atalla dá dicas! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas...

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PNEUZINHOS, PREGUIÇA E TREINOS IGUAIS

Dia de responder várias perguntas dos nossos queridos assinantes! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas minhas redes sociais: Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio Instagram: https://instagram.com/marcioatalla Twitter:...

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CORRIDA E CAMINHADA

Dia de tirar dúvidas sobre corrida e caminhada. Corre aqui para ver! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas minhas redes sociais: Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio...

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EMAGRECIMENTO, EXERCÍCIO, MALHAR E ENGORDAR

Hoje é dia de perguntas, respostas e de tirar muitas dúvidas! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas minhas redes sociais: Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio Instagram:...

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TAMANHOS DE PORÇÃO

Restrição gera compulsão. Então você não precisa deixar de comer nada, tem apenas que aprender a montar porção do seu prato. — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas...

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ANO NOVO, VIDA NOVA! FELIZ 2020!

Ano novo chegando! Muita expectativas para 2020 e uma delas tem que ser: cuidar da saúde! Já pensou como? — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas às 07h30....

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NATAL E AS COMILANÇAS

Natal chegando e as comidinhas gostosas também. Pode comer de tudo, mas preste atenção nessas dicas para aproveitar bem o dia e sem exageros. — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos...