Tag: marcio atalla

0

EXERCÍCIOS EM CASA

Está isolado em casa sem poder sair? Marcio Atalla dá umas dicas de como não ficar parado e manter a regularidade nos exercícios. Playlist Saia do Sofá — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla...

0

CORONAVÍRUS

— Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas minhas redes sociais: Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio Instagram: https://instagram.com/marcioatalla Twitter: http://www.twitter.com/marcioatalla Snapchat: marcioatalla Acesse o site: http://www.marcioatalla.com.br

0

ENGORDEI 2 QUILOS EM 1 DIA

Um caminhoneiro que acha que pode engordar 2 quilos de um dia para o outro…será que isso é possível? — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas às 07h30....

0

TREINO FUNCIONAL, FUNCIONA ?

Quais são as vantagens de fazer treino funcional em vez dos mais clássicos como a musculação por exemplo? Confira, aqui! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas às...

0

QUAL É O SEGREDO PARA EMAGRECER?

Nesse vídeo você vai saber o que realmente separa as pessoa que querem emagrecer e conseguem daquelas que nunca alcançam seus objetivos… Confira! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas...

0

ESTOU TREINANDO DE MAIS OU DE MENOS?

Alguns assinantes estão com medo de exagerar nos exercícios e outros não sabem se estão passando dos limites nos treinos. Como saber essa dose certa? Vendo esse vídeo!! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio...

0

NÃO EMAGREÇO POR NADA

Quero emagrecer e estou fazendo atividade física, mas parece que não está funcionando… Marcio Atalla dá dicas! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas...

0

PNEUZINHOS, PREGUIÇA E TREINOS IGUAIS

Dia de responder várias perguntas dos nossos queridos assinantes! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas minhas redes sociais: Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio Instagram: https://instagram.com/marcioatalla Twitter:...

0

CORRIDA E CAMINHADA

Dia de tirar dúvidas sobre corrida e caminhada. Corre aqui para ver! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas minhas redes sociais: Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio...

0

EMAGRECIMENTO, EXERCÍCIO, MALHAR E ENGORDAR

Hoje é dia de perguntas, respostas e de tirar muitas dúvidas! — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas às 07h30. Siga-me nas minhas redes sociais: Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio Instagram:...

0

TAMANHOS DE PORÇÃO

Restrição gera compulsão. Então você não precisa deixar de comer nada, tem apenas que aprender a montar porção do seu prato. — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas...

0

ANO NOVO, VIDA NOVA! FELIZ 2020!

Ano novo chegando! Muita expectativas para 2020 e uma delas tem que ser: cuidar da saúde! Já pensou como? — Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar Canal Marcio Atalla – vídeos novos segundas e quintas às 07h30....