Fala pessoal! Como que funciona o EFEITO SANFONA? Será que é só durante uma dieta específica ou pode acontecer com qualquer um? Hoje eu venho te responder essas e mais perguntas! Então vem assistir...
Fala pessoal! Ninguém gosta de gordurinha localizada não é? Mas uma pergunta que eu recebo muito é sobre como queimar ela: abdominal, flexão ou corrida? Então vem assistir ao vídeo e não esqueça de...
Fala pessoal do canal! Hoje eu vim desmistificar essa história: todo mundo precisa comer de 3 em 3 horas para perder peso? Será que é verdade ou é mito? Então vem assistir ao vídeo...
Fala pessoal! Respira que hoje vou voltar a este debate: ioga EMAGRECE mesmo? Se você também tem esta dúvida, quer conversar sobre o assunto, então vem assistir ao vídeo e não esqueça de deixar...
Fala pessoal! Como anda a sua vida? Está cheio de estresse, ansiedade e preocupação? Eu posso te ajudar nisso! Então vem assistir ao vídeo e não esqueça de deixar o seu comentário! Saiba tudo...
Fala pessoal! É normal ficarmos sentados por muitas horas atualmente com home office e aulas à distância. Isso é MUITO prejudicial para a sua saúde e hoje vou mostrar 3 dicas de ouro para...
Fala pessoal do canal! Sabe aquela gordurinha localizada que todo mundo odeia? Ela pode ser mais prejudicial para a sua saúde do que você imagina! Quer saber como eliminar? Então vem assistir ao vídeo...
Fala pessoal! Me diz aí, você também já experimentou mil e uma dietas diferentes, que funcionaram só no primeiro mês? Depois voltou todo o seu peso original e você desistiu dela? Então este vídeo...
Fala pessoal! Esta é uma dúvida que muitas pessoas têm: será que é possível emagrecer, mudar o corpo, em apenas 1 mês? Você também se pergunta isso? Então vem assistir ao vídeo e não...
Fala pessoal! Como que funciona o emagrecimento? Sabemos que é a perda de gordura e o fortalecimento de sua massa muscular – mas como fazemos isso? Então vem assistir ao vídeo e não esqueça...
Fala galera! Muitas pessoas costumam vir à minha clínica falando que engordou 10kg em poucos meses e a dica que dou para elas quero compartilhar com você também! Então vem assistir ao vídeo e...
Fala pessoal do canal! Hoje venho tirar esta dúvida: por que temos câimbra? Será que tem a ver com nutrição e exercícios físicos? Então vem assistir ao vídeo e não esqueça de deixar o...
Fala pessoal do canal! Você sabe que é importante a gente se hidratar, né? Mas quantos litros de água devemos tomar por dia? Neste vídeo eu explico como funciona a desidratação e como saber...
Fala pessoal! Muitas vezes ouvimos dizer que carboidrato é importante para o corpo ou que existem muitas dietas low carb, mas o que isso quer realmente dizer? Eu te explico! Então vem assistir ao...
Fala pessoal do canal! Li suas dúvidas nos comentários e vim trazer este vídeo especial para você que não tem mais seus 20 anos de idade. Então vem assistir ao vídeo e não esqueça...
Fala pessoal! Ainda existe muita gente que acredita que dieta cetogênica, dieta restritiva, vai trazer resultados duradouros. Hoje vim desmistificar isso! Então vem assistir ao vídeo e não esqueça de deixar o seu comentário!...
Fala pessoal do canal! Ouvi a dúvida de muita gente e vim aqui esclarecer: açúcar e carboidratos são realmente inflamatórios? Então vem assistir ao vídeo e não esqueça de deixar o seu comentário! Saiba...
Fala pessoal! Está com dificuldade de fazer exercícios em casa? Acha que precisa MESMO ir à uma academia para conseguir resultados? Eu te explico o que você pode fazer sem precisar sair de casa!...
