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AULAS PARA TORAR A DOR, E FORTALECER 👇 #semremédio #semcirurgia #hérniadedisco

Rotina de treino todas as manhãs variando os exercícios e hoje foi dia de fazer os melhores exercícios para abdome com a bola suiça. trabalhando não só abdome mas tb a respiração, concentração… #rotinadiaria...

Se vc tem hérnia de disco na lombar e na cervical não deixe de fazer o começando do zero que é uma vídeo aula com 30 vídeos que vai tirar a inflamação do ciático,...

TREINO COM PESO DO CORPO para wuem tem hérnia de disco e nervo ciático comprometido.vai fortalecer as coxas e bumbum para não ter mais recaídas das dores ciáticas. #hérniadedisco #nervociárico #lombar Aproveite a PROMOÇÃO...

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Sua coluna precisa de cuidados e estratégias para escapar e se livrar das dores. VIDEO AULA + ACOMPANHAMENTO👇 https://chat.whatsapp.com/Hy7UxAFJqGJAVdSPtxTzl4 #hérnia #nervociático #colunavertebral INSTAGRAM 👇 @QUEROTREINAR

Aula para tirar a dor do ciático no frio. AO VIVO HOJE AS 20:00 Como tirar a dor da lombar e do nervo ciático quando o frio chega e ficamos a ponto de travar...

Desafio no vapocamping que fica em São Roque interior de São Paulo onde em breve faremos dicersas atividades nesse lugar que além de acampar vc tem uma infra estrutura magnifica. O instagram é @vapocamping

O que fazer com a coluna qdo o frio chega… VIDEO AULA PARA SE LIVRAR DAS DORES CAUSADAS PELA HÉRNIA DE DISCO. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/Hy7UxAFJqGJAVdSPtxTzl4 #hérniadedisco #nervociático #dornofrio

Um exercício para aumentar bíceps #bíceps #aumentarbíceps #crescerbíceps Instagram do caíke @kaikeoliveira_ o meu @querotreinar

AULAS PARA TIRAR A DOR DA COLUNA E DO NERVO CIÁTICO👇 https://chat.whatsapp.com/Hy7UxAFJqGJAVdSPtxTzl4 #hérniadedisco #nervociático #dornofrio

Largando os remédios, e enfrentando o problema das dores do nervo ciático e hérnia de disco com sabedoria e certeza do que esta fazendo. Aulas sem impacto e assessoria com Mário Black profissional da...

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Se vc tem hérnia de disco e já passou por uma sequencia de fortalecimento pode fazer esse exercício. mas se vc esta em crise ainda tenho uma sequencia com 30 vídeos para vc fazer...

Como fazer os afazeres de casa sem sentir dores na lombar e nervo ciático. AULAS PARA QUEM TEM HÉRNIA DE DISCO👇 (VAGAS LIMITADAS) https://chat.whatsapp.com/Hy7UxAFJqGJAVdSPtxTzl4 #hérnia #lombar #emcasa

QUAL MELHOR POSIÇÃO PARA DORMIR QUANDO SE TEM HERNIA DE DISCO NA LOMBAR. Aulas para tirar a dor do ciático e fortalecer a coluna para não sentir mais dores.👇👇 30 AULAS + ASSESSORIA (VAGAS...

Que tal blindar a sua coluna e não ter mais dores na lombar cujo a hérnia tomou conta?! AULAS PARA TIRAR A DOR E FORTALECER A COLUNA 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/Hy7UxAFJqGJAVdSPtxTzl4 #hernia #nervociático #colunavertebral

Treino funcional com corda naval, piscina, flexão de braços e abdome para aumentar a capacidade cardio respiratório além de definir e trincar o corpo todo. #cordanaval #treinamentofuncional #piscina