TESTE DE RESISTÊNCIA COM FLEXÕES E CORRIDA NA PRAÇA MAROMBA
Uma sequencia de exercícios para quem quer aumentar a resistência física e o seu desempenho nas corridas e maratonas. pra vc que faz treino de corrida é ótimo até mesmo para pegar mais condicionamento. ou para quem quer simplesmente emagrecer correndo.
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