Treino para flacidez da barriga [TREINANDO COM MEU FILHO]!

TREINO DE ABDÔMEN para fazer em casa (e com filho). Eu disse: filho, a mamãe vai treinar na piscina , vamos descer pra tomar sol… até que (juro juro que não combinei)… ahahaha… toda vez que ele me vê treinando ele quer participar . Com vc tb é assim? 🥰 E o treino acabou ficando mais intenso e divertido … fica de ideia pra vc #maedemenino #exercicioemcasa #treinocomfilho

Faça 20 repetições de cada e nas pranchas permaneça por 40 segundos . Intervalo de 1 minuto entre cada exercício – repita 3 vezes