Treino PROIBIDO para Gravidas na ACADEMIA – Elevação PÉLVICA – Carol Borba

Gente linda, hoje mais um treino dentro da academia mas dessa vez eu vim trazer um treino que é proibido para grávidas. Eu sei que muita gente assim como eu que leva uma rotina de exercícios diária não consegue ficar sem treinar! Mas tem alguns treinos que a gente precisa muito tomar cuidado. Você quer saber qual é?

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